Trainingshilfen

Trainingshilfen für das Schwimmen: vielfältig einsetzbar

Ob Damen, Herren oder Kinder: Wer Wassersport betreibt, braucht ein vernünftiges Training. Dabei können diverse Schwimm-Trainingsgeräte eine wertvolle Unterstützung bieten. Bei der großen Auswahl kommt keine Langeweile auf. Zudem werden auf diese Weise unterschiedliche Formen der Bewegung geübt und Muskeln aufgebaut.

Welche Trainingsgeräte fürs Schwimmen gibt es?

Sowohl für den hobbymäßigen oder professionellen Schwimmsport als auch zum Schwimmen lernen bieten sich die Trainingshilfen für das Schwimmen an. Es gibt unter anderem Schwimmnudeln, Schwimmhandschuhe und Handpaddles, Schwimmbretter, Kickboards, Pullkicks, Pullbuoy, Schwimmbrillen, Schwimmschnorchel, Schwimmflossen, Zugseile, Tauchhilfen, Egg Flips und eine spezielle Schwimmbekleidung, mit der sich das Schwimmen in vollständiger Bekleidung simulieren lässt. Auch Widerstandsgürtel, Schwimmreifen, Gewichtsmanschetten und Pullbuoy stehen zur Verfügung. Erwachsene wie Kinder lieben die vielfältige Trainingsausrüstung, die sowohl den Sport als auch das Spiel in der Freizeit unglaublich abwechslungsreich macht.

Wo können die Schwimm-Trainingsgeräte eingesetzt werden?

Die Trainingshilfen für das Schwimmen eignen sich für Kurse wie Aquafitness, Aquajogging und Wassertherapie oder für ein Grundlagentraining in der Schwimmschule. Neben dem Kinderschwimmen in der Schule bieten sich die Hilfsmittel für Vereine an. Beim Tauchen und Schwimmen steigen die Leistung und Sicherheit sowie die Ausdauer im Wasser. Am besten eignen sich Pool und Schwimmbad dafür, manches lässt sich aber auch im See oder Meer üben. Hier sollten eher ältere Jugendliche und Erwachsene trainieren, da die Risiken im offenen Gewässer größer sind.

Für wen eignen sich Trainingsgeräte fürs Schwimmen?

Schwimm-Trainingsgeräte eignen sich für jedes Alter, denn ein gezieltes Schwimmtraining von Kraulen oder Brustschwimmen kann jeder ausführen, der schwimmen kann oder dies gerade lernt. Beim Baden hat man so besonders viel Spaß, gerade auch in der Gruppe. Im Unterricht im Schwimmverein lässt sich beispielsweise das korrekte Schwimmen und die optimale Wasserlage lernen, es kann aber ebenso gut ein Krafttraining stattfinden. Die Bewegung im Wasser ist für den Körper sehr gesund und sollte auf die Übenden zugeschnitten werden. Daher sind viele Trainingshilfen für das Schwimmen in Therapie, Kurs und Sporttraining gleichermaßen hilfreich.

Was ist beim Kauf von Trainingshilfen fürs Schwimmen zu beachten?

Schwimmsportgeräte sollten für die jeweiligen Probanden geeignet sein und Abwechslung sowie viel Spaß bringen.