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Turntrampoline
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Trampolinturnen gilt als anspruchsvolle Sportart, die eine extreme Körperbeherrschung erfordert. Bei Wettkämpfen werden enorme Höhen und akrobatisch kunstvolle Trampolinsprünge absolviert. Hierfür erfordert es ein Turntrampolin, dass ausgezeichnete Sprungeigenschaften besitzt und eine zuverlässige Sicherheit gewährleistet. Sprungtücher mit FIG-Zertifizierung sind für Wettkämpfe geeignet. Mit einem Trampolin von Eurotramp® entscheiden Sie sich für exzellente Markenqualität.
Turntrampoline – Trampolin zum Turnen und Zubehör
Springen, hüpfen, schwingen, im Sitzen oder im Stehen: Das Trampolin ist zum Turnen beliebt. Trampolinturnen kommt ursprünglich aus den USA, die ersten Wettkämpfe fanden schon 1947 statt. Der Internationale Turnerbund gönnte dem Trampolinturnen dann 1959 die offizielle Anerkennung als selbständige Sportdisziplin. Spätestens zu diesem Zeitpunkt hat das Trampolin sein Image als Spaßgerät verloren. Turnen mit dem Trampolin erfordert eine hohe Körperbeherrschung. Seit den Olympischen Spielen 2000 in Sydney gehört Trampolinturnen auch dort dazu, und 2004 errang mit Anna Dogonadze sogar eine Deutsche Olympiagold auf dem Trampolin.
Trampolin-Turnen für Leistungssport und in der Freizeit
Die Bewegung auf dem Trampolin fördert den Gleichgewichtssinn, die Motorik, trainiert Muskulatur und Körperkoordination. Während Kinder schon mit dem sanften Schwingen und Laufen auf dem Sprungtuch viel Spaß haben, können Erwachsene kleine und größere Trampolinsprünge machen, abwechselnd auf Gesäß und Füßen landen, die Arme mitbewegen und irgendwann akrobatische Elemente wie einen Salto einbauen. Zu den Pflichtübungen auf dem Turntrampolin gehören Salto und Doppeltsalto, Schrauben, Barani und Fliffis in verschiedenen Positionen, vorwärts wie rückwärts, die eine hohe Körperspannung erfordern. Kampfrichter bewerten am Spielfeldrand die Ausführung. Wer Trainer/in im Trampolinturnen werden möchte, benötigt dem DTB-Basisschein Trampolinturnen.
Turntrampolin: ein großes oder zwei kleine?
Tatsächlich gibt es beide Möglichkeiten. Das Trampolin in der Turnhalle kann ein großes Gerät sein, manchmal wird aber auch ein Doppelmini-Trampolin verwendet. Wichtig zu wissen: Turner und Turnerinnen erreichen beim Wettkampf Trampolinsprünge von bis zu 9 Metern Höhe. Die meisten Turnhallen sind aber nur maximal 6 Meter hoch – sollte das Trampolin in der Turnhalle stehen, muss Rücksicht auf die Sprunghöhe genommen werden. Für die Austragung von Wettkämpfen sind die niedrigen Schulturnhallen ungeeignet.
Das Turntrampolin hat im Wettkampf ein Sprungtuch aus Nylonstreifen, die 4 bis 6 Millimeter breit sind. Diese Streifen sind an bis zu 118 Stahlfedern aufgehängt. Die exakten Maße für das Sprungtuch beim Wettkampf-Trampolin im Turnen sind nicht festgeschrieben, aber es gibt Regeln:
- Die Sprungfläche muss rechteckig und doppelt so lang wie breit sein.
- Das Mindestmaß liegt bei 180 mal 360 Zentimetern.
- Das Höchstmaß liegt bei 215 mal 430 Zentimetern.
Zusätzliche Schiebematten ermöglichen eine weichere Landung. In vielen Fällen ist das Trampolin in der Turnhalle von Eurotramp® – der Hersteller gilt als die Marke schlechthin für den Wettkampfsport, im Vereinssport und Schulsport und bietet eine hohe Qualität und Sicherheitsstandards.
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Turntrampolin Kaufratgeber
In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über Turntrampoline und das Trampolinturnen, von ihrer Federung und Stabilität bis hin zur richtigen Größe für Training und Wettkampf. Finden Sie das perfekte Turntrampolin, das sowohl Ihre sportlichen Ziele im Trampolinturnen unterstützt als auch langlebig und sicher im Einsatz ist.
1. Einleitung
Was ist ein Turntrampolin?
Ein Turntrampolin ist ein speziell für das Turnen entwickeltes, leistungsstarkes Trampolin, das den besonderen Anforderungen des Turnsports gerecht wird und sich für ein breites Spektrum an turnerischen Übungen eignet. Im Vergleich zu herkömmlichen Trampolinen, die meist für den Freizeitbereich gedacht sind, ist ein Turntrampolin robuster und bietet herausragende Sprungeigenschaften, die kontrollierte, dynamische Sprünge ermöglichen. Die Konstruktion des leistungsstarken Turntrampolins fördert dabei gezielt die Entwicklung von Kraft, Körperbeherrschung und Koordination – zentrale Aspekte im Turnen.
Die großzügige Sprungfläche mit einem langlebigen Sprungtuch gewährleistet hohe und präzise Sprünge, was besonders im Wettkampf und anspruchsvollen Training gefragt ist. Durch die besondere Spannung des Sprungtuchs und die Einhaltung strenger Sicherheitsstandards kann eine beeindruckende Sprunghöhe erreicht werden, wobei die Sprungeigenschaften und Stabilität auch komplexe Bewegungen ermöglichen. So können Turner ihre akrobatischen Fertigkeiten und anspruchsvollen Sprungfolgen sicher üben und stetig verbessern – ein entscheidender Vorteil im leistungsstarken Training auf einem Turntrampolin.
Einsatz von Turntrampoline
Das Turntrampolin ist ein vielseitiges Sportgerät mit hervorragender Sprungeigenschaft und spielt sowohl im Schulsport, Vereinssport als auch im Trampolinturnen und Wettkampf eine zentrale Rolle. Ein Turntrampolin bietet eine ideale Möglichkeit, Sprungkraft, Balance und Körperbeherrschung zu trainieren und sorgt dabei gleichzeitig für Begeisterung an der Bewegung.
Schulsport
Im Schulsport wird das Turntrampolin eingesetzt, um Schülerinnen und Schüler spielerisch an die Grundfertigkeiten im Trampolinturnen heranzuführen. Das Sprungtuch des Trampolins erlaubt eine weiche Landung und eine stabile Sprungfläche – eine wichtige Sprungeigenschaft, die besonders für Einsteiger im Schulturnen und im Trampolinturnen entscheidend ist. Die Möglichkeit, eine beeindruckende Sprunghöhe zu erreichen, motiviert die Schüler und sorgt für Freude am Turnen. Hohe Sicherheitsstandards und die solide Sprungeigenschaft gewährleisten ein sicheres Training – das Turntrampolin bietet hierfür die nötige Stabilität und Zuverlässigkeit im Trampolinturnen.
Vereinssport
Im Vereinssport wird das Turntrampolin für das gezielte Training von Sprüngen und turnerischen Elementen im Trampolinturnen genutzt. Die robuste Bauweise und das federnde Sprungtuch des Turntrampolin gewährleisten herausragende Sprungeigenschaften, die es den Turnern ermöglichen, ihre Technik und Sprungkraft weiterzuentwickeln. Das Turntrampolin im Vereinssport erfüllt hohe Anforderungen und ist oft auf olympischem Niveau gefertigt, wodurch Turner im Trampolinturnen an anspruchsvollen Sprungfolgen arbeiten können. Durch seine niedrige Rahmenhöhe und die besondere Sprungeigenschaft kann es sicher in die Halle integriert werden und eignet sich dadurch optimal für das regelmäßige Training im Trampolinturnen in Vereinen.
Wettkämpfe
Im Wettkampf ist das Turntrampolin das zentrale Gerät für Sprungdisziplinen und akrobatische Übungen im Trampolinturnen. Ein Wettkampf-Trampolin muss strengen Sicherheitsstandards entsprechen und eine exzellente Sprungfläche sowie herausragende Sprungeigenschaften bieten, die den Turnern im Trampolinturnen eine optimale Performance im Wettkampf ermöglichen. Die Qualität des Sprungtuchs und die präzise Sprungeigenschaft sind entscheidend, um die notwendige Sprunghöhe für komplexe Sprungabfolgen zu erreichen – ein wesentlicher Aspekt in jedem Wettkampf. Professionelle Turner nutzen das Turntrampolin, um auf hohem Niveau zu trainieren und ihre Fähigkeiten für nationale und olympische Wettkämpfe im Trampolinturnen zu perfektionieren.
Das Turntrampolin ist dadurch sowohl im Schul-, Vereins- als auch im Wettkampfsport und Trampolinturnen unverzichtbar. Seine Vielseitigkeit, hohe Qualität und ausgezeichnete Sprungeigenschaften machen es zu einem Kernstück im Bereich Turngeräte und im Trampolinturnen.
2. Arten von Turntrampolinen
Großtrampolin
Ein Großtrampolin zeichnet sich durch eine besonders große Sprungfläche und ein hochwertiges, elastisches Sprungtuch aus, das eine beachtliche Sprunghöhe ermöglicht. Diese Art von Turntrampolin wird häufig in Turnvereinen und Trainingseinrichtungen verwendet, da es Turnern viel Platz für komplexe Sprungfolgen und akrobatische Bewegungen bietet. Mit seiner robusten Bauweise und Einhaltung hoher Sicherheitsstandards ist das Großtrampolin ideal für ambitioniertes Training und fortgeschrittene Turner.
Minitrampolin
Das Minitrampolin ist kleiner und kompakter als andere Turntrampoline und eignet sich hervorragend für Sprungkraft- und Koordinationstraining. Es wird oft im Schulsport und in Vereinen verwendet, um Grundlagen des Turnens zu erlernen oder kurze, dynamische Sprünge auszuführen. Dank seiner stabilen Bauweise und geringen Höhe ist das Minitrampolin leicht zu transportieren und vielseitig einsetzbar. Sicherheitsstandards sorgen dafür, dass es sicher im Training verwendet werden kann.
Schultrampolin
Das Schultrampolin ist speziell für den Einsatz im Schulturnen konzipiert und bietet eine optimale Balance zwischen stabiler Sprungfläche und sicherem Sprungtuch. Durch die einfache Handhabung und hohe Sicherheitsvorkehrungen ist es für Schüler jeden Alters geeignet. Das Schultrampolin ermöglicht mittlere Sprunghöhen, die ideal für das Erlernen grundlegender Sprungtechniken sind. Schulen schätzen es als robustes und sicheres Gerät, das den Anforderungen des regelmäßigen Einsatzes gerecht wird.
Wettkampftrampolin
Das Minitrampolin ist kleiner und kompakter als andere Turntrampoline und eignet sich hervorragend für Sprungkraft- und Koordinationstraining. Es wird oft im Schulsport und in Vereinen verwendet, um Grundlagen des Turnens zu erlernen oder kurze, dynamische Sprünge auszuführen. Dank seiner stabilen Bauweise und geringen Höhe ist das Minitrampolin leicht zu transportieren und vielseitig einsetzbar. Sicherheitsstandards sorgen dafür, dass es sicher im Training verwendet werden kann.
Alternative zum Turntrampolin: AirTracks für flexibles Training
AirTracks sind aufblasbare Turnmatten, die als Alternative zu klassischen Turntrampolinen im Trampolinturnen verwendet werden. Sie bieten eine federnde Sprungfläche, die eine gewisse Sprunghöhe ermöglicht, jedoch in der Regel niedriger ist als bei Trampolinen. AirTracks eignen sich hervorragend für das Erlernen und Üben von Sprüngen, Saltos und anderen turnerischen Übungen im Trampolinturnen in einer sicheren Umgebung. Durch die einfache Handhabung und flexible Größe können sie im Schul- und Vereinssport ebenso eingesetzt werden wie im Freizeitbereich. Da sie leicht zu transportieren und aufzubauen sind, bieten sie eine praktische Ergänzung oder Alternative zu herkömmlichen Trampolinen und erfüllen ebenfalls hohe Sicherheitsstandards.
3. Unterschiede der Bänderbreiten
Die Bänderbreite eines Sprungtuchs beeinflusst die Sprungeigenschaften, Federkraft, Stabilität und Kontrolle auf dem Turntrampolin erheblich. Je schmaler die Bänder, desto präziser und kontrollierter die Sprünge, was die Sprungeigenschaften insgesamt dynamischer macht, während breitere Bänder oft mehr Stabilität und Sicherheit bieten und somit die Sprungeigenschaften stabiler gestalten. Je nach Trainingsniveau und Einsatzbereich werden unterschiedliche Bänderbreiten beim Turntrampolin verwendet, um die optimalen Sprungeigenschaften für jede Art von Übung zu gewährleisten.
| 4x4 mm Bänderbreite |
Diese sehr schmale Bänderbreite wird vor allem in professionellen Wettkampftrampolinen eingesetzt, da sie eine äußerst präzise Kontrolle und optimale Sprunghöhe ermöglicht. Der geringe Luftwiderstand erlaubt flüssige Bewegungen und sorgt für ein kraftvolles Sprungerlebnis. Auf dem Turntrampolin.
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| 5x4 mm Bänderbreite |
Diese Breite bietet eine gute Balance zwischen Kontrolle und Flexibilität, was sie ideal für fortgeschrittene Turner macht, die an leistungsorientiertem Training teilnehmen. Sie eignet sich für anspruchsvolle Sprungfolgen und bietet dabei dennoch etwas mehr Stabilität als 4x4 mm.
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| 6x4 mm Bänderbreite |
Die Bänderbreite von 6x4 mm ist ein beliebter Standard für Turntrampoline im Vereins- und Schulturnen. Sie bietet eine stabile Sprungfläche mit guter Kontrolle und ausreichender Sprunghöhe für vielseitige Übungen.
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| 6 mm Bänderbreite |
Ein einheitlich 6 mm breites Sprungtuch wird oft für Anfänger und den Einsatz im Schulsport verwendet. Es bietet eine solide, sichere Sprungfläche mit begrenzter Sprunghöhe, was vor allem für Einsteiger gut geeignet ist.
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| 13 mm Bänderbreite |
Die 13 mm Breite findet in Trampolinen Anwendung, bei denen Stabilität und Sicherheit im Vordergrund stehen. Sie reduziert die Sprungkraft leicht und bietet eine stabile Basis für kontrollierte Sprünge mit mittlerer Höhe.
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| 45 mm Bänderbreite |
Diese extra breite Bänderbreite wird in Trainingsgeräten verwendet, bei denen besonders hohe Sicherheit und Stabilität gefragt sind. Sie ermöglicht sanfte, kontrollierte Sprünge und begrenzt die Sprunghöhe, weshalb sie sich gut für grundlegende Turnübungen eignet.
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4. Qualität und Materialien: Worauf es beim Turntrampolin ankommt
Beim Kauf eines Turntrampolins spielen Qualität und Materialien eine wichtige Rolle. Sie bestimmen die Sicherheit, Haltbarkeit und das Sprungerlebnis. Dieser Abschnitt bietet einen umfassenden Überblick über die relevanten Aspekte, damit Sie das passende Turntrampolin finden.
Bestandteile des Turntrampolins
Rahmen:
Der Rahmen bildet das Gerüst des Turntrampolins und sorgt für Stabilität und Langlebigkeit. Hochwertige Rahmen sind häufig aus Stahl gefertigt und rostgeschützt, um auch langfristig Belastungen standzuhalten.
Sprungtuch:
Das Herzstück des Trampolins – das Sprungtuch – ist entscheidend für die Sprungkraft und Sprunghöhe. Ein hochwertiges Sprungtuch kann aus verschiedenen Materialien wie Nylonbändern oder PVC bestehen und ist auf hohe Spannkraft und Belastung ausgelegt.
Federn:
Die Federn verbinden das Sprungtuch mit dem Rahmen und sorgen für die notwendige Federkraft. Je nach Einsatzbereich variieren Länge, Spannkraft und Qualität der Federn, um eine optimale Balance zwischen Sprungkraft und Sicherheit zu erreichen.
Unterschiede zwischen Wettkampf-, Breitensport- und Freizeittrampolinen
Die Wahl des Trampolins hängt stark vom Anwendungsbereich ab:
- Wettkampftrampoline: Diese Trampoline sind für professionelle Ansprüche ausgelegt, bieten maximale Sprungkraft und hohe Stabilität. Wettkampftrampoline folgen olympischen Standards und verwenden hochwertiges Material, das selbst intensivem Training standhält.
- Breitensporttrampoline: Für den Vereinssport und das regelmäßige Training konzipiert, bieten Breitensporttrampoline eine gute Balance zwischen Sprungkraft und Stabilität. Sie sind langlebig und leistungsstark, aber weniger auf extreme Sprungkraft ausgerichtet als Wettkampfmodelle.
- Freizeittrampoline: Diese Trampoline sind für den gelegentlichen Gebrauch gedacht und bieten geringere Sprunghöhen und einfachere Materialien. Sie sind ideal für den Einsatz im Schulsport und für Freizeitsportler, die grundlegende Sprungübungen erlernen möchten.
Materialien
Die Materialien eines Turntrampolins tragen maßgeblich zur Sicherheit und Langlebigkeit bei:
- Rahmen aus Stahl: Hochwertige Trampoline haben robuste Stahlrahmen, die rostbeständig und langlebig sind. Der Rahmen sorgt für die Stabilität und ist je nach Trampolinart speziell verstärkt.
- Sprungtücher: Sprungtücher werden häufig aus PVC oder Nylonbändern gefertigt. PVC ist reißfest und langlebig, während Nylonbänder durch ihre Flexibilität für dynamischere Sprünge sorgen.
- Schutzpolster: Schutzpolster bedecken die Federn und den Rahmen und schützen Turner vor Verletzungen. Sie bestehen meist aus schaumstoffgepolstertem PVC oder ähnlichen widerstandsfähigen Materialien.
Aufbau, Transport und Lagerung
Ein weiteres wichtiges Kriterium beim Kauf eines Turntrampolins ist die Handhabung:
- Aufbau: Je nach Trampolinart kann der Aufbau mehr oder weniger aufwendig sein. Hochwertige Modelle bieten oft einfache Montagesysteme, die den Aufbau erleichtern.
- Transport: Besonders für Schulsport und Vereine ist die Mobilität entscheidend. Viele Trampoline bieten klappbare oder zerlegbare Rahmenteile, wodurch sie leichter zu transportieren sind.
- Lagerung: Die Lagerung sollte so gestaltet sein, dass das Trampolin trocken und sicher aufbewahrt wird. Modelle mit abnehmbaren Federn und faltbaren Rahmen sind platzsparend und lassen sich gut lagern.
Gewichtskapazität (Maximale Belastbarkeit)
Die maximale Belastbarkeit eines Turntrampolins hängt von Rahmen, Federn und Sprungtuch ab. Wettkampftrampoline halten in der Regel höhere Lasten aus, während Freizeittrampoline auf leichtere Belastungen ausgelegt sind. Achten Sie auf die Angaben des Herstellers zur Gewichtskapazität, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten.
Marken
Zwei renommierte Marken für Turntrampoline sind Eurotramp und Spieth:
| Eurotramp | Eurotramp ist bekannt für qualitativ hochwertige Trampoline, die speziell für den Wettkampf- und Vereinssport entwickelt wurden. Die Produkte von Eurotramp sind langlebig und erfüllen höchste Sicherheitsstandards. Durch ihre präzise Verarbeitung und robuste Bauweise bieten Eurotramp-Trampoline ein optimales Sprungerlebnis und sind sowohl im Profi- als auch im Breitensport geschätzt. |
| Spieth | Spieth-Trampoline sind besonders für den Schulsport und den Breitensport geeignet. Sie bieten eine exzellente Qualität, die sich ideal für Anfänger und Fortgeschrittene eignet und ebenfalls strenge Sicherheitsvorkehrungen erfüllt. |
5. Sicherheitsstandards und Zertifikate
Bei Turntrampolinen stehen Sicherheit, Sprungeigenschaften und Qualität an oberster Stelle. Um Unfälle zu vermeiden und ein sicheres Training zu ermöglichen, sollten Turntrampoline stets den vorgeschriebenen Sicherheitsstandards entsprechen und eine entsprechende Zertifizierung besitzen. Hier erfahren Sie, worauf es ankommt.
FIG Standards
FIG steht für die Fédération Internationale de Gymnastique und ist der internationale Verband für Geräteturnen. Die FIG legt hohe Standards für Wettkampf- und Trainingstrampoline fest, die weltweit anerkannt sind. Ein Turntrampolin, das die FIG-Standards erfüllt, wurde speziell auf die Anforderungen des Turnsports ausgelegt und ist ideal für den professionellen Einsatz geeignet. FIG-zertifizierte Trampoline bieten optimale Federwirkung, Stabilität und Sicherheit und entsprechen damit den Anforderungen für olympische Wettkämpfe.
TÜV-zertifiziert nach EN 13219
Ein weiteres bedeutendes Sicherheitsmerkmal ist die TÜV-Zertifizierung nach EN 13219. Diese europäische Norm legt spezifische Anforderungen für Trampolingeräte fest, insbesondere im Hinblick auf Materialqualität, Stabilität und Sicherheitsvorkehrungen. Ein Trampolin, das nach EN 13219 zertifiziert ist, wurde vom TÜV auf Belastbarkeit, sichere Konstruktion und Langlebigkeit geprüft. Diese Zertifizierung ist besonders wichtig für den Einsatz im Schul- und Breitensport, da hier höchste Sicherheitsvorkehrungen notwendig sind.
Sicherheitstipps für den sicheren Umgang mit Turntrampolinen
Neben den Standards und Zertifikaten ist die richtige Nutzung des Turntrampolins essenziell für die Sicherheit. Hier sind einige wichtige Tipps:
- Sicherheitsnetz: Ein Sicherheitsnetz um das Trampolin kann vor allem im Freizeitsport und im Schulbereich das Risiko reduzieren, dass Turner vom Trampolin fallen. Ein Sicherheitsnetz sorgt für eine geschützte Sprungumgebung und gibt besonders Anfängern Sicherheit. Sicherheitsnetze sind besonders für Anfänger und jüngere Sportler zu empfehlen, da ein Sicherheitsnetz ihnen hilft, das Vertrauen in ihre Sprünge zu entwickeln, ohne Angst vor Stürzen zu haben.
- Unterlegmatten: Für zusätzliche Sicherheit können Unterlegmatten rund um das Trampolin ausgelegt werden. Diese Matten federn Sprünge und Stürze ab und bieten zusätzlichen Schutz beim Training.
- Richtige Landetechnik: Die korrekte Landetechnik ist entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden. Turner sollten lernen, kontrolliert auf dem Sprungtuch zu landen und auf eine stabile Körperhaltung zu achten.
- Körperhaltung: Eine stabile Körperhaltung während des Sprungs ist unerlässlich. Eine aufrechte Haltung und eine kontrollierte Armführung helfen, die Balance zu halten und die Landung zu kontrollieren.
6. Pflege und Wartung
Die richtige Pflege und regelmäßige Wartung Ihres Turntrampolins sind entscheidend, um seine Lebensdauer zu verlängern und die Sicherheit während des Trainings zu gewährleisten. Durch einfache Maßnahmen können Sie sicherstellen, dass Rahmen, Sprungtuch und Federn in einem einwandfreien Zustand bleiben. Die folgende Tabelle gibt Ihnen praktische Tipps zur Reinigung und Wartung.
| Pflegebereich | Tipps |
| Reinigungstipps | Sprungtuch: Regelmäßig mit einem weichen Tuch und milder Seifenlauge abwischen, um Schmutz und Staub zu entfernen. Keine aggressiven Reinigungsmittel verwenden, da diese das Material beschädigen können. |
| Rahmen: Den Stahlrahmend regelmäßig auf Schmutz und Feuchtigkeit prüfen und bei Bedarf mit einem trockenen Tuch abwischen. Bei Anzeichen von Rost sollten betroffene Stellen mit einem Rostschutzmittel behandelt werden. | |
| Federn: Federn mit einem trockenen Tuch von Staub befreien. Bei Bedarf leicht mit Öl behandeln, um die Elastizität zu erhalten und Quietschgeräusche zu vermeiden. | |
| Schutzpolster: Die Polster regelmäßig mit einem feuchten Tuch reinigen und auf Risse oder Abnutzung prüfen. | |
| Regelmäßige Wartung | Sichtprüfung: Vor jeder Nutzung das Sprungtuch, den Rahmen und die Federn auf sichtbare Schäden wie Risse oder Verformungen kontrollieren. |
| Schrauben und Verbindungen: Alle Schrauben und Verbindungen monatlich auf festen Sitz prüfen und bei Bedarf nachziehen. | |
| Spannung des Sprungtuchs: Die Spannung des Sprungtuchs regelmäßig überprüfen, um eine gleichmäßige Sprungkraft zu gewährleisten. Das Tuch sollte straff, aber nicht übermäßig gespannt sein. | |
| Lagerung: Bei längerer Nichtbenutzung das Turntrampolin an einem trockenen, geschützten Ort lagern, um es vor Witterungseinflüssen zu schützen. Idealerweise die Federn und das Sprungtuch abnehmen, um die Spannung zu reduzieren. |
7. Zubehör und Erweiterungen
Trampolin Schiebematte
Die Trampolin Schiebematte ist eine bewegliche Matte, die auf dem Turntrampolin platziert wird und für zusätzliche Dämpfung sorgt. Sie unterstützt besonders bei Sprungübungen und Landungen, indem sie die Aufprallkräfte auf dem Turntrampolin reduziert und die Landefläche weicher gestaltet.
Verwendungsorte:
- Schulen und Vereine zur Sicherheit beim Training
- Im Wettkampf für kontrollierte Landungen
- Rehabilitation und Therapie für sanfte Landemöglichkeiten
Bodenschoner
Bodenschoner werden unter das Turntrampolin gelegt, um den Bodenbelag vor Beschädigungen zu schützen und gleichzeitig die Standfestigkeit des Trampolins zu verbessern. Sie sind besonders auf empfindlichen oder glatten Böden nützlich.
Verwendungsorte:
- Turnhallen mit empfindlichen Böden
- Schul- und Vereinssport, um den Boden in Mehrzweckhallen zu schützen
- Sportstätten mit Parkett- oder Laminatböden
Schraubensaltogürtel
Der Schraubensaltogürtel ist ein spezieller Sicherheitsgürtel, der Turnern bei der Ausführung komplexer Drehungen auf dem Turntrampolin, wie Schrauben und Saltos, hilft. Der Schraubensaltogürtel gibt dem Trainer Kontrolle über die Bewegung des Turners auf dem Turntrampolin, indem er an einem Sicherungsseil befestigt wird. Dies ermöglicht eine sichere Unterstützung für Turner, die anspruchsvolle Sprungtechniken auf dem Turntrampolin erlernen und perfektionieren möchten.
Verwendungsorte:
- Vereine und Wettkampftraining zur Erlernung neuer Sprünge
- Schulsport für sichere Drehübungen unter Aufsicht
- Leistungszentren für fortgeschrittene Trainingseinheiten
Transportwagen
Der Transportwagen dient zum einfachen Bewegen und Lagern von Turntrampolinen. Er besteht meist aus einem stabilen Rahmen mit Rollen und ermöglicht es, das Turntrampolin sicher und platzsparend zu transportieren. Mit dem Transportwagen können Turntrampoline problemlos in der Sporthalle bewegt oder verstaut werden, wodurch das Auf- und Abbauen des Turntrampolins effizienter und sicherer gestaltet wird.
Verwendungsorte:
- Schulen und Vereine für den schnellen Auf- und Abbau
- Mehrzweckhallen zur flexiblen Nutzung und Lagerung
- Turnhallen mit mehreren Geräten, die transportiert und verstaut werden müssen
Matten
Matten sind unerlässliche Sicherheitsvorkehrungen, die rund um das Turntrampolin ausgelegt werden. Sie dämpfen Stürze auf das Turntrampolin und bieten eine weiche Landefläche, die das Verletzungsrisiko beim Training auf dem Turntrampolin minimiert. Matten für das Turntrampolin gibt es in unterschiedlichen Größen und Materialien, je nach Verwendungszweck und Trainingsintensität, sodass sie optimal an verschiedene Anforderungen angepasst werden können.
Verwendungsorte:
- Schulen und Vereine für sichere Landebereiche
- Wettkampfhallen zur Einhaltung der Sicherheitsstandards
- Trainingsstätten und Turnhallen für zusätzliche Sicherheit bei allen Übungen
Flechtgummikabel
Flechtgummikabel sind elastische Kabel, die bei einem Turntrampolin anstelle von Federn oder als zusätzliche Befestigung am Sprungtuch verwendet werden. Sie bieten eine gleichmäßige und dynamische Federwirkung, die das Sprungerlebnis auf dem Turntrampolin sanfter und kontrollierter gestaltet. Flechtgummikabel sind zudem leiser als herkömmliche Federn und reduzieren den Verschleiß am Rahmen des Turntrampolins. Diese Kabel tragen zur Langlebigkeit und optimalen Nutzung des Turntrampolins bei und sind besonders vorteilhaft für intensive Trainings.
Verwendungsorte:
- Wettkampftrampoline für präzise und leise Sprungbewegungen
- Vereins- und Schulsport für sanftere Sprünge und mehr Sicherheit
- Trainingshallen, in denen eine flexible Anpassung der Sprungkraft gewünscht wird
8. Techniken und Übungen auf dem Turntrampolin
Ein Turntrampolin bietet eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten für Sportler aller Niveaus, von einfachen Grundlagen bis zu komplexen Turnelementen. Besonders im Wettkampfsport werden anspruchsvolle Techniken wie Drehungen und Salti trainiert. Hier ein Überblick über die wichtigsten Techniken:
Einfache Grundübungen auf dem Turntrampolin
- Springen: Die Basisübung auf dem Turntrampolin, um das Gefühl für das Sprungtuch zu entwickeln und die Kontrolle zu verbessern, eine Grundlage für Drehungen und Salti.
- Sprungkontrolle: Übungen auf dem Turntrampolin zur Stabilisierung der Körperhaltung und gezielten Landung, essenziell für präzise Drehungen im Wettkampfsport.
Akrobatische Übungen und Drehungen auf dem Turntrampolin
- Salti und Schrauben: Akrobatische Sprünge auf dem Turntrampolin, die eine starke Kontrolle und Körperbeherrschung erfordern und die Sportler oft im Wettkampfsport perfektionieren.
Sitzsprünge: Wechselnde Landungen im Sitz und zurück zum Stand auf dem Turntrampolin, ideal zur Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit und als Vorbereitung für weiterführende - Drehungen.
Fortgeschrittene Turnelemente auf dem Turntrampolin
- Doppelsalti: Für fortgeschrittene Sportler, die komplexe Luftrotationen und Drehungen auf dem Turntrampolin beherrschen und diese im Wettkampfsport anwenden.
- Kombination von Sprüngen: Verschiedene Sprungfolgen auf dem Turntrampolin, die in einer Serie durchgeführt werden, um Koordination und Ausdauer zu trainieren – eine wichtige Fähigkeit für Sportler im Wettkampfsport und für anspruchsvolle Drehungen.
Das Turntrampolin ermöglicht Sportlern somit eine enorme Bandbreite an Übungen, die von Grundtechniken bis hin zu spektakulären Drehungen und Salti reichen und besonders im Wettkampfsport von großer Bedeutung sind.
9. Turntrampoline im Vergleich zu anderen Geräten
Turntrampoline bieten durch den federnden Untergrund und die vielseitige Sprungtechnik einige einzigartige Vorteile und Unterschiede zu anderen Geräten.
| Unterschiede zum Bodenturnen | Beim Bodenturnen wird auf festem Untergrund trainiert, was mehr Muskelkraft für Absprünge erfordert. Ein Turntrampolin hingegen erlauben höhere Sprünge durch die Unterstützung der Federung, was komplexere Sprünge ermöglicht. |
| Vorteile durch den federnden Untergrund | Die Federung des Trampolins reduziert die Belastung der Gelenke und wirkt stoßdämpfend, was Verletzungen vorbeugt. Dies ist besonders vorteilhaft für intensive Trainingseinheiten oder Rehabilitationszwecke. |
| Vergleich mit Fitness-Trampolinen | Fitness-Trampoline, wie sie im Rebounding eingesetzt werden, sind kleiner und weniger federnd als Turntrampoline. Sie eignen sich eher für rhythmische Übungen mit geringer Höhe und weniger für akrobatische Sprünge, wie sie im Turnsport üblich sind. |
10. Turntrampolin im Leistungs- und Breitensport
Das Turntrampolin ist sowohl im professionellen Turnsport als auch im Freizeitbereich von großem Wert und wird in verschiedenen Disziplinen eingesetzt.
- Trampolinturnen als Disziplin auf dem Turntrampolin
Das Trampolinturnen ist eine Wettkampfdisziplin, in der das Turntrampolin zur Präsentation anspruchsvoller Sprungfolgen genutzt wird, die Präzision und Kontrolle erfordern. - Einsatz des Turntrampolins im Schulsport und in Vereinen
Im Schul- und Vereinssport fördert das Turntrampolin die Entwicklung turnerischer Grundlagen und bietet gleichzeitig ein spannendes Trainingserlebnis für Kinder und Jugendliche. - Das Turntrampolin im Fitnessbereich (Rebounding)
Auch im Fitnessbereich wird das Turntrampolin für das sogenannte Rebounding eingesetzt, das durch die federnde Wirkung ein gelenkschonendes und effektives Ausdauertraining ermöglicht.
11. FAQs zum Turntrampolin
Welche Raumhöhe benötige ich für ein Turntrampolin?
Für ein Turntrampolin im Innenbereich, insbesondere in Sporthallen oder Leistungssport-Trainingsstätten, wird eine Raumhöhe von mindestens 5 bis 6 Metern empfohlen, um ausreichend Platz für hohe Sprünge und akrobatische Bewegungen auf Wettkampf-Niveau zu haben.
Wie unterscheidet sich ein Turntrampolin von einem Fitness-Trampolin?
Ein Turntrampolin ist ein spezielles Sportgerät und deutlich größer sowie leistungsstark. Es ist für anspruchsvolle Sprungeigenschaften und höhere Sprünge konzipiert, oft mit robusten Stahlfedern ausgestattet, um die Anforderungen des Wettkampfsports und Leistungssports zu erfüllen. Ein Fitness-Trampolin hingegen ist für sanftere Übungen und geringere Höhe ausgelegt.
Wie lange hält ein Turntrampolin?
Die Lebensdauer eines Turntrampolins hängt von der Qualität, den verwendeten Materialien wie Stahlfedern, der Pflege und der Häufigkeit der Nutzung ab. Bei regelmäßiger Wartung kann ein Turntrampolin oft 10 Jahre oder länger in Sporthallen oder für Wettkampf-Trainings bestehen bleiben.
Ist ein Sicherheitsnetz für Turntrampoline notwendig?
Ein Sicherheitsnetz ist besonders im Freizeitsport, Schulbereich und bei Anfängern im Trampolinturnen zu empfehlen, da es das Risiko verringert, versehentlich vom Turntrampolin zu fallen. Wettkampf-Trampoline für erfahrene Athleten benötigen oft kein Netz, da diese Athleten auf Kontrolle und Präzision trainiert sind.
Kann ein Turntrampolin draußen genutzt werden?
Einige Modelle des Turntrampolins sind für den Außenbereich geeignet, aber es ist wichtig, dass Rahmen und Stahlfedern wetterbeständig sind. Für den langfristigen Erhalt des Sportgeräts wird empfohlen, das Turntrampolin bei Nichtbenutzung abzudecken oder drinnen zu lagern.
Wie oft sollte ein Turntrampolin gewartet werden?
Eine monatliche Wartung ist ratsam, um Stahlfedern, Schrauben und das Sprungtuch des Turntrampolins auf Abnutzung zu prüfen. Ein jährlicher Check ist besonders für Turntrampoline, die im Wettkampf- und Leistungssport genutzt werden, wichtig, da diese höheren Belastungen ausgesetzt sind.
Brauche ich eine spezielle Genehmigung für ein Turntrampolin in öffentlichen Räumen?
In Sporthallen, Schulen oder Vereinen kann je nach Region und Sicherheitsbestimmungen eine spezielle Genehmigung oder Abnahme durch einen Sicherheitsbeauftragten erforderlich sein, besonders wenn das Turntrampolin für Wettkampf- und Leistungssport-Trainings verwendet wird.
Welche Körperbereiche werden durch Trampolinturnen besonders trainiert?
Trampolinturnen trainiert die Bein- und Rumpfmuskulatur, verbessert die Koordination und stärkt die Körperbeherrschung durch intensive Balanceübungen. Im Leistungssport und bei Wettkämpfen erfordert das Turnen auf dem Turntrampolin die präzise Kontrolle der Sprungeigenschaften und ermöglicht Athleten, an Bewegungsabläufen mit hoher Schwierigkeit zu arbeiten, wie sie bei Weltmeisterschaften gezeigt werden.
12. Kontakt
Turntrampoline von Kübler Sport
Mit einem Turntrampolin von Kübler Sport steigern Sie Sprungkraft und Körperbeherrschung in Ihrer Sportstätte. Unsere Turntrampoline sind robust und leistungsstark, ideal für Schulen, Vereine und Fitnessstudios. Sie bieten höchste Sicherheit und eignen sich perfekt für intensives Training und Wettkämpfe. Lassen Sie sich von uns beraten, um das Turntrampolin auszuwählen, das Ihren sportlichen Anforderungen und Ihrem Budget entspricht.
Ansprechpartner & Kontakt