Street Workout

Beim Street Workout treffen sich Athleten aller Levels, um auf öffentlichen Plätzen und in Parks mit ihrem eigenen Körpergewicht und speziellen Kraftsportgeräten ihre Grenzen zu überschreiten. Street Workout ist nicht nur ein körperliches Training, sondern auch eine mentale Herausforderung. Athleten lernen, ihre Komfortzone zu verlassen und sich selbst zu übertreffen. Die Konzentration auf das Hier und Jetzt schärft den Geist und fördert die Selbstentwicklung.

Klimmzüge, Liegestütze und Kniebeugen sind die Grundpfeiler des Street Workouts. Mit nur dem eigenen Körpergewicht als Widerstand werden diese Übungen zu einer Herausforderung für jeden Athleten. Ebenso kommen Calistenics Anlagen sowie Outdoor Kraftgeräte für das Street Workout zum Einsatz. Durch Variationen und Fortschritte können sich Sportler ständig verbessern und ihre Stärke und Ausdauer steigern.