Schlingentraining

Schlingentrainer - Functional Fitness und Body Weight Training par excellence, TRX, aerosling und weitere hochwertige Slings

TRX und Schlingentrainer - effektives Ganzkörper Workout

TRX, Schlingentrainer oder Sling trainer sind einfache, aber sehr effektive Ganzkörper Trainingsgeräte. Zwei Schlingen, die von der Decke herunter hängen, bieten ein einmaliges, funktionelles Workout. Schlingentraining verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Jede Übung mit dem Schlingentrainer stärkt den Rumpf und aktiviert die Tiefenmuskulatur, wobei beim Training mit dem Sling trainer lediglich das eigene Körpergewicht als Widerstand eingesetzt wird.

Sling Trainer oder Suspension Trainer, wo liegt der Unterschied?

Suspension Trainer, TRX, Aerosling oder Sling trainer - gibt es denn da überhaupt einen Unterschied? Ja, denn die Schlingentrainer sind nicht nur unter verschiedenen Bezeichnungen bekannt, man unterscheidet beim Schlingentraining generell Schlingentrainer, deren Elemente mit Karabinern verbunden sind wie z.B. beim Kübler Sport Schlingentrainer oder dem aeroSling ELITE, von Schlingentrainer, deren Elemente vernäht sind. Diese werden auch Suspension Trainer genannt.

Sling Trainer oder Suspension Trainer, beide Schlingentrainer Modelle bieten ein absolut effektives Ganzkörper Workout. Durch das Schlingentraining oder Suspension Training wird vor allem die Core Muskulatur, die tiefen Muskelschichten bei jeder Wiederholung angesprochen. Im Gegensatz zu dem Suspension Trainer, ermöglicht die Sling Trainer Karabiner-Ausführung auch die Verwendung von Zubehör. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal der beiden Schlingentrainer Modelle, Sling- und Suspension Trainer, ist die Verwendung von Seilen (aeroSling ELITE) oder von Gurtbändern (Kübler Sport Schlingentrainer, Suspension Trainer). Beim aeroSling ELITE ist durch die Verwendung des Seiles eine Umlenkrolle für ein höhst intensives Training gegeben!

Sling Trainer sind ein sehr flexibel einsetzbares Trainingstool und können Indoor und Outdoor verwendet werden. Im Innenbereich können die Schlingentrainer und Suspension Trainer an Türen oder an der Wand befestigt werden. Der TRX Suspension Trainer in der Home Edition liefert gleich die passende Befestigung für Türen mit. Mit dem TRX Door Anchor können Sie den Suspension Trainer Zuhause an der Wohnzimmertür befestigen und damit Ihre 4-Wände in Ihr eigenes Schlingentraining Trainingscenter verwandeln. Auch auf Reisen und unterwegs kann dank Suspension Trainer Türhalterung mit den Schlingen trainiert werden.