Zubehör

Fitness-Zubehör für ein zielgerichtetes Training

Um ein Fitnessprogramm abwechslungsreich zu gestalten, braucht man nicht immer große Fitnessgeräte wie Rüdergeräte. Es gibt zahlreiche Kleinteile, die sich bei Nichtgebrauch leicht verstauen lassen und ansonsten eine große Wirkung erzielen. Daher sollte man für das eigene Fitnessstudio das eine oder andere Fitness-Zubehör kaufen.

Welche Arten von Fitness-Zubehör gibt es?

Gymnastikringe, Schlingentrainer, Gewichtsmanschetten und Massagerollen gehören ebenso dazu wie Handstandklötze, Bali Impander und tanga sports® Z-Balls. So werden diverse Muskelgruppen per Kraftsport trainiert, das Herz-Kreislauf-System per Konditionstraining auf Touren gebracht und mit Yoga und Pilates für mehr Ausgeglichenheit und Entspannung gesorgt.

Wo kann das Fitness-Zubehör eingesetzt werden?

Fitness-Zubehör eignet sich je nach Produkt für Trainingseinheiten in Schulen und Fitnessstudios, für Reha-Einrichtungen und Hotels mit Fitnessräumen, für Physiotherapeuten und Massagestudios sowie als Praxisausstattung für Fachärzte.

Wer profitiert von Fitness-Zubehör?

Sport und Fitness sind schon in jungen Jahren wichtig, doch Kraft und Ausdauer brauchen wir auch im Alter. Wer Fitness-Zubehör kaufen möchte, sollte es auf seine Zielgruppe ausrichten. Produkte für Bodybuilding wie Hanteln, Hantelscheiben, Hantelstangen und Gewichte sprechen jüngere Erwachsene an. Geht es speziell um die Gesundheit und einen Aufbau der vernachlässigten Muskeln, ist anderes Fitness-Zubehör gefragt, zum Beispiel für eine Therapie. Aerobic dagegen ist ein schneller Sport für jüngere und fitte Menschen. Im Schulsport ist dagegen abwechslungsreiches Zubehör nötig, damit die Jugend Spaß am spielerischen Training hat.

Welchen positiven Effekt hat das Trainieren mit Fitness-Zubehör?

Die Hilfsmittel stärken die Kondition und verbessern die Koordination. Gewichte bauen durch Krafttraining Muskeln auf. Bei schnelleren Sportarten werden Herz und Kreislauf trainiert. Im Anschluss verarbeitet der Körper die soeben erlebten Reize und entspannt sich tiefer, als es ohne Training möglich ist. Das Fitness-Zubehör verbessert bei richtiger und gezielter Anwendung ganz allgemein die Gesundheit der Trainierenden.