Yoga und Pilates sind die Kursklassiker, wenn es um Fitness und bewusste Bewegungen geht. Beide Sportarten haben einen festen Platz in der Gesellschaft und sind gleichermaßen beliebt. Sie konzentrieren sich auf die Stärkung des Körpers in vielerlei Hinsicht – aber wo genau liegen eigentlich die Unterschiede der beiden Trainingsmethoden? Unterschied im Schnellüberblick: Yoga betont die … Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Yoga und Pilates? weiterlesen