Was versteht man unter Schnellkraft? Bei der Schnellkraft handelt es sich um die Kraft, die den Körper oder auch einen Gegenstand (z. B. ein Sportgerät) innerhalb von möglichst kurzer Zeit mit maximaler Kraft beschleunigt. Schnellkraft spielt also bei allen Bewegungsrichtungen eine wichtige Rolle, die schnell und mit viel Kraft ausgeführt werden. Zu solchen Bewegungsformen zählen … Krafttraining: Schnellkraft weiterlesen