Was versteht man unter Schnellkraft? Schnellkraft bezeichnet die Fähigkeit des neuromuskulären Systems, einen möglichst intensiven Kraftstoß gegen einen relativ geringen äußeren Widerstand schnell zu erzeugen. Die Schnellkraft ist eine zentrale Komponente in Sportarten, bei denen explosive Bewegungen gefragt sind. Faktoren, die die Schnellkraft beeinflussen, ist die Kraftart Maximalkraft als Basis, da nur hohe Kraftwerte schnell umgesetzt … Kraftart: Schnellkraft weiterlesen