Die Maximalkraft stellt die größte Kraft dar, die ein Muskel oder eine Muskelgruppe bei einer einzigen maximalen Kontraktion erzeugen kann. Sie bildet die Grundlage für alle anderen Kraftarten wie Schnellkraft und Kraftausdauer und spielt eine entscheidende Rolle in zahlreichen Sportarten. Was versteht man unter Maximalkraft? Maximalkraft bezeichnet die höchstmögliche Kraftleistung, die ein Muskel oder eine … Kraftart: Maximalkraft weiterlesen