Headis, auch bekannt als Kopfballtischtennis, kombiniert Elemente aus Tischtennis und Fußball, insbesondere das Kopfballspiel. Für das Spiel braucht es lediglich eine stabile Tischtennisplatte mit Netz und einen speziellen Headisball, der mit dem Kopf über die Platte gespielt wird. In diesem Beitrag wird die Trendsportart Headis genauer vorgestellt.
Wie ist Headis entstanden?
Die Trendsportart Headis wurde 2006 vom damaligen Sportstudenten René Wegner in einem Freibad in Kaiserslautern erfunden. Da der Fußballplatz belegt war, improvisierten er und seine Freunde an der Tischtennisplatte, wo sie den Gummiball nur mit dem Kopf über das Netz spielten. Während seines Studiums entwickelte Wegner Headis weiter. Seit 2008 ist es Teil des Hochschulsportprogramms und hat sich über die Universitäten hinaus verbreitet, wobei inzwischen auch viele Vereine Headis-Abteilungen haben. Ein zusätzlicher Popularitätsschub kam durch TV-Sendungen wie „TV Total HEADIS Spezial“ und „Schlag den Raab“. Heute spielen weltweit etwa 80.000 Menschen Headis. Headis wird in Turnieren mit verschiedenen Wettbewerbsformen gespielt. Dazu zählen die Headis Weltmeisterschaft seit 2011, die Headis Masters und die Europameisterschaft seit 2015.
Welche Regeln gibt es bei Headis?
Die folgenden Spielregeln gelten sowohl für Männer als auch für Frauen.
Punkte und Sätze: Ein Spiel besteht aus zwei Gewinnsätzen. Ein Spieler gewinnt einen Satz, wenn er als Erster 11 Punkte erzielt. Erreicht jeder Spieler 10 Punkte, muss derjenige zwei Punkte Vorsprung haben, um zu gewinnen.
Angabe: Bei der Angabe muss der Ball zuerst auf der eigenen und dann auf der gegnerischen Hälfte der Platte aufkommen. Berührt der Ball das Netz und landet trotzdem im gegnerischen Feld, wird die Angabe wiederholt. Das Gleiche gilt, wenn der Ball beim Aufprall die Plattenkante im gegnerischen Feld berührt. Die Angabe ist gültig, sobald der Ball den Kopf berührt. Ein Fehler während der Angabe führt zu einem Punkt für den Gegner. Zudem darf der Ball nicht über die Platte gehalten werden; er muss hinter der Grundlinie vollständig abgegeben werden.
Volleykopfball: Das Spielen des Balls während eines Ballwechsels per Direktabnahme (Volleykopfball) ist erlaubt. Nach jedem Schlag muss mindestens ein Körperteil den Boden berühren, um zu verhindern, dass Spieler auf der Platte liegen bleiben. Der Ball darf nur auf der eigenen Seite gespielt werden. Spielt ein Spieler den Ball mit dem Kopf über das Netz, während er sich vollständig auf der gegnerischen Hälfte befindet, erhält der Gegner den Punkt.
Netzspiel: Der Ball darf nicht gespielt werden, solange er sich vollständig auf der gegnerischen Hälfte befindet. Sollte der Ball jedoch, beispielsweise durch einen Stoppball mit Backspin, von der eigenen Plattenhälfte neben die Platte springen, kann er auch von der gegnerischen Seite gespielt werden, sofern er dort mit vollem Umfang ist.
Aufschlagsrecht: Das Aufschlagsrecht wird vor Spielbeginn ermittelt und wechselt nach jeweils drei Punkten. Bei einem Punktestand von 11:10 erfolgt der Wechsel nach zwei Punkten. Zudem wechselt das Aufschlagsrecht zu Beginn jedes Satzes.
Körper- und Plattenkontakt: Während des Spiels dürfen Spieler die Platte mit allen Körperteilen berühren. Ein Punkt geht verloren, wenn der Ball mit einem Körperteil, das nicht der Kopf ist, berührt wird.
Fairplay: Fairplay wird großgeschrieben. Bei strittigen Situationen wird ein Wiederholungsball gespielt.
Gruppen- und KO-Phase: In der Gruppenphase der Headis-Weltcup-Turniere wird im Modus “jeder gegen jeden” gespielt. Die Zusammensetzung der Gruppen wird je nach Teilnehmerzahl angepasst, und zwei Spieler werden gemäß der Headis-Weltrangliste gesetzt. Abhängig von der Größe des Turniers qualifizieren sich unterschiedliche Spieler aus den Gruppen für die KO-Phase. Bei gleicher Spiel- und Satzdifferenz entscheidet ein Entscheidungssatz.
Kreative Spielernamen: Bei offiziellen Headis-Turnieren treten die Spieler mit selbst gewählten originellen Namen an. Dies gibt der Sportart einen zusätzlichen Reiz und unterstreichen den Fun-Sport-Charakter von Headis.
Was wird für Headis benötigt?
Headis Ball
Der spezielle Headisball ist perfekt für das Kopfballspiel ausgelegt. Mit einem Gewicht von etwa 100 Gramm und einem Durchmesser von 16 cm hat er ideale Sprungeigenschaften und eine aufgeraute Oberfläche. Der Ball wird in Turnieren wie dem Headis Weltcup genutzt, eignet sich aber auch für Einsteiger und den Schulsport.
Tischtennistisch
Für das Headis-Spiel genügt eine robuste Tischtennisplatte. Diese muss stabil sein, da akrobatische Bewegungen, bei denen die Platte berührt wird, häufig vorkommen. Folgende Tischtennistische sind ideal für Headis:
- JOOLA® Outdoor Tischtennistisch Externa GB
- JOOLA® Tischtennistisch 3000 SC
Tischtennisnetz
Das Headis-Netz lässt sich an handelsübliche Tischtennistische anbringen. Es besteht aus einer stabilen Kunststoffkonstruktion und kann leicht montiert werden.
Unser Tipp: Headis als Kopfballtraining im Fußball
Headis wird auch als ergänzendes Kopfballtraining im Fußball eingesetzt. Verschiedene Profi-Fußballvereine, darunter Bundesliga- und Premier-League-Mannschaften, trainieren das Kopfballspiel an der Platte. Die präzisen Ballwechsel fördern die Reaktionsfähigkeit und Genauigkeit bei Kopfbällen und machen Headis zu einer wertvollen Ergänzung im taktischen Kopfballtraining.
