Rope Skipping ist eine dynamische Sportart, die eine Vielzahl von Wettkampfdisziplinen bietet, sowohl für Einzelathleten als auch für Teams. Hier ein Überblick über die verschiedenen Disziplinen und Wettkampfformen, die auf nationaler und internationaler Ebene durchgeführt werden:
Einzel-Wettkämpfe
Im Einzel-Wettkampf stehen folgende Disziplinen zur Auswahl:
- Speed: Maximale Anzahl an Sprüngen in einer bestimmten Zeit (30, 60, 120 oder 180 Sekunden)
- Criss Cross: 30 Sekunden, Sprünge mit gekreuzten Armen
- Easy Jump: 30 Sekunden, vereinfachte Disziplin
- Double Under: 30 Sekunden, Doppeldurchschläge pro Sprung
- Triple Under: Dreifachdurchschläge ohne Zeitvorgabe
- Single Rope Individual Freestyle: 45–75 Sekunden, kreative Kür mit Musik
- Compulsory: Pflichtkür ohne Zeitvorgabe mit vorgegebenen Sprungfolgen
Team-Wettkämpfe
In den Team-Wettkämpfen wird in unterschiedlichen Gruppengrößen gearbeitet. Hier die gängigsten Disziplinen:
- Single Rope Speed Relay: 4 × 30 Sekunden, Sprintstaffel mit Einzelseil
- Single Rope Double Unders Relay: 2 × 30 Sekunden, Staffel mit Doppeldurchschlägen
- Single Rope Pair Freestyle: 45–75 Sekunden, kreative Partnerkür
- Single Rope Team Freestyle: 45–75 Sekunden, Kür mit dem gesamten Team
- Double Dutch Speed Relay: 4 × 30 Sekunden, Staffel mit zwei langen Seilen
- Double Dutch Speed Sprint: 1 × 60 Sekunden, Einzelzeitlauf mit Double Dutch
- Double Dutch Single Freestyle: 45–75 Sekunden, Kür für eine Person
- Double Dutch Pair Freestyle: 45–75 Sekunden, Kür mit zwei Springern
- Double Dutch Triad Freestyle: Maximal 90 Sekunden, Kür mit drei Springern
- Wheel Pair Freestyle: 45–75 Sekunden, Kür mit einer speziellen Seiltechnik
Bundeswettkämpfe
Bundeswettkämpfe in Deutschland umfassen eine Auswahl an Einzel- und Team-Disziplinen. Dabei müssen Teams aus mindestens 4–6 Personen bestehen. Typische Disziplinen sind:
Einzeldisziplinen
- Single Rope Speed Sprint (30 Sekunden)
- Single Rope Speed Endurance (180 Sekunden)
- Single Rope Individual Freestyle
Teamdisziplinen
- Single Rope Speed Relay
- Single Rope Pair Double Under
- Single Rope Pair Freestyle
- Single Rope Team Freestyle
- Double Dutch Speed Sprint
- Double Dutch Speed Relay
- Double Dutch Single Freestyle
- Double Dutch Pair Freestyle
Zusätzlich werden Wettkämpfe wie der Triple Under Cup, Double Under Cup, Double Dutch Triad Freestyle, Wheel Pair Freestyle und der Demo Cup ausgetragen. Einige dieser Wettkämpfe qualifizieren für internationale Turniere.
Show-Wettkämpfe
Auf Bundesebene gibt es Show-Wettkämpfe, die Teamkreativität und künstlerische Präsentation fördern:
- Demo Cup: 8–20 Personen, maximal 6 Minuten.
- Jump Cup: 8–16 Personen, 4–6 Minuten.
- German Show Contest: 4–6 Personen, maximal 4 Minuten.
Die besten Teams dieser Wettkämpfe qualifizieren sich ebenfalls für internationale Show-Events.
