Knetbälle

Knetbälle: bestens geeignet für Psyche und Kraftübungen

Bälle sprechen aufgrund ihrer runden, harmonischen Form stets die Sinne an. Das gilt auch für die kleinen Knetbälle. Sie werden mit den Fingern geknetet, daher der Name. Das Kneten hat positive Auswirkungen auf Körper und Psyche und kann den Stressabbau fördern, darum sollten Therapeuten und Pädagogen ausreichend Knetbälle kaufen.

Was sind Knetbälle?

Die Knetis oder Squeeze Balls (to squeeze bedeutet drücken) passen in eine Hand. Sie bestehen meist aus weichem Gummi. Teilweise gibt es sie in bunten Farben, die jeweils für eine bestimmte Stärke stehen. Weiterhin sind auch eiförmige Bälle erhältlich. Diese Form liegt ebenfalls ideal in der Hand.

Wo werden Knetbälle verwendet?

Ein Squeeze Ball kommt unter anderem in Psycho-Therapien zum Einsatz. Hier wird er als Stressball oder Frustball verwendet. Die Energie, die die Hand beim Kneten und Knautschen des Knautschballs aufwendet, kann von Stress ablenken. Weiterhin dient der Antistressball in einer Gruppe als Sprechball: Wer ihn zugeworfen bekommt, ist mit Sprechen an der Reihe, die anderen hören zu. Das ist ebenso eine gute Methode, in Kindergarten oder Schule bei einer Gruppen- oder Klassensitzung für Ordnung zu sorgen. Weiterhin kann er als Massageball sowie zur Stärkung der Muskulatur in einer Praxis für Physiotherapie verwendet werden. Er stärkt beim Kneten und Kautschen und bei regelmäßiger Anwendung die Finger und die Hand-/Unterarmmuskulatur. Auch in der Logopädie findet der Stressball Anwendung, da er Anspannungen lösen kann, den Stressabbau beschleunigt und die Patienten dadurch innerlich befreit.

Für welche Altersklassen eignen sich Knetbälle?

Die farbenfrohen Antistressbälle machen Kindern viel Spaß, aber auch Erwachsene lassen sich gern darauf ein. Allen Altersgruppen steht mit einem Kneti, Antistressball oder Wutball ein einfaches Mittel zur Verfügung, Gefühle zu kanalisieren und schließlich zu artikulieren. Den Ball kann man mit aller Kraft drücken, er geht auf diese Weise nicht kaputt, anschließend wieder seine normale Form an. Parallel löst der Redeball als Lehrmittel manche innere wie äußere Anspannung.

Was muss beim Kauf von Knetbällen beachtet werden?

Wer Knetbälle kaufen möchte, sollte mehr als ein Exemplar in Praxis oder Einrichtung bevorraten. Die unterschiedlichen Stärken sorgen dafür, dass jeder nach seinen Möglichkeiten mit passenden Bällen trainieren kann. Kinder freuen sich zudem an den bunten Farben. Weiterhin gibt es glatte und geriffelte Modelle. Letztere setzen zusätzliche Reize, was für Patienten mit eingeschränkter Motorik beziehungsweise Sensorik sehr wichtig und daher ideal zum Trainieren ist. Nicht zuletzt besitzen manche Griffbälle Befüllungen, beispielsweise farbenfrohe Kunststoffperlen. Durch die transparente Gummihaut der Bälle sorgen die Perlen für zusätzliche